Low Carb Alltag durch weitere Rezepte bereichert ...
2012/13 habe ich während ca. 14 Monaten mit einer konsequenten Low Carb-Ernährung 40 kg abgenommen. Beraten und unterstützt wurde ich von meinem Sohn, der sich aus beruflichen und privaten Gründen intensiv mit gesunder Ernährung befasst.
Anfangs habe ich mich oft gefragt, weshalb das keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung ist, die ich auch nach dem Erreichen meines Ziels weiterführen sollte.
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